UNO OK - Unie nestátních neziskových organizací Olomouckého kraje

Cvičení jógy pro seniory a méně pohyblivé

Autor: Administrator. Pondělí 25. února 2013.

V loňském roce jste měli možnost se, v rámci dnů seniorů Olomoucké sekce, zúčastnit ukazkové akce jógy.
Nyní si Vás dovoluji informovat o nově otevřené pohodové józe v centru Vitality, Vídeňská 20, od 6.3. každou středu od 10:15-11:15 ve velkém sále. Hodinu začneme mírnou rozvičkou s prvky čínských zdravotních cvičení, pak krátké dechové cvičení a následně velmi odlehčené cvičení pozic z jógy, s důrazem na záda a páteř. Na závěr bude řízená hluboká relaxace. Vhodné i pro seniory a osoby méně pohyblivé. Přihlášky na úvodní hodinu formou sms na číslo 737 138 242 nebo emailem. Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript . V případě dotazů neváhejte zavolat. Cena 80 Kč za lekci.

Cyklus kurzů první pomoci pro rodiče „Rodič záchranář“ byl ukončen v pátek 25. dubna v Rodinném centru Heřmánek

Autor: Administrator. Středa 30. dubna 2014.

Olomouc, 29. dubna 2014 - Intenzivní zážitek v podobě příběhů z praxe, audio-vizuálních ukázek a hlavně reálných situací, kde ukápne i kapka krve. Právě takový byl kurz první pomoci „Rodič – záchranář“ pro rodiče malých dětí, který se uskutečnil v dubnu 2014 v prostorách Rodinného centra Heřmánek (Náves svobody 41 (budova pošty), 779 00 Olomouc).

„Začnu pobíhat a panikařit.“ „To nezvládnu.“ „Krev ... omdlím.“ Tak na otázku:„Jak jste na tom s poskytnutím první pomoci?“ odpovídali rodiče, kteří absolvovali kurzy první pomoci v RC Heřmánek již v průběhu ledna 2014. Díky pozitivním ohlasům a podpoře projektu Think Big jsme se rozhodli v pořádání kurzů pokračovat a zařadili jsme do našeho programu další tři na sebe navazující kurzy, které proběhly v pondělí 7. 4., 14.4. a 25.4. Video z minulých kurzů najdete zde.

celý článek

Olomoučtí Přátelé přírody zpívají v parcích sochám

Autor: Redakce UNO. Pátek 11. září 2015.

V úterý 8. září vpodvečer se pod širou oblohou Smetanových sadů uskutečnilo živé hudební vystoupení amatérských muzikantů z okruhu olomouckých Přátel přírody. Ty už jste mohli v parku vidět už v červnu, když hráli a zpívali u sochy spisovatelky Boženy Němcové v Čechových sadech. 

Protože se koncert tenkrát i díky zajímavému umístění povedl a zaujal, sezvali nyní své hosty do Smetanových sadů k soše Františka Polívky. Tento významný přírodovědec, který se zasloužil o české botanické názvosloví, působil i v Olomouci a zde i roku 1923 zemřel, a proto jeho socha v životní velikosti stojí nedaleko palmového skleníku a univerzitní botanické zahrady.

celý článek

Vyzkoušejte nový sport - sáňkování na přírodní dráze

Autor: Redakce UNO. Úterý 03. května 2016.

Nejen pro milovníky nevšedních zážitků připravil oddíl sání TJ Jiskry Jeseník možnost vyzkoušet si nový sport, navíc rovnou za účasti italského mistra světa! Sáňkování na přírodních drahách osobně představí Patrick Pigneter a Matteo Clara, a to v Jeseníku na Křížovém vrchu 21. května od 10 hodin. Po představení závodníků a krátkém filmu o přírodním sáňkování bude následovat předvedení techniky jízdy, základní kurz jízdy na saních a samozřejmě také závod pro zájemce z řad veřejnosti včetně ocenění vítězů. Pozvánka na akci ke stažení.